樱桃是夏季非常受欢迎的水果，它的甜美口感受到大家的喜爱，但是你知道吃樱桃除了好吃还有哪些好处吗？
首先，樱桃富含维生素C，每100克樱桃中含有7mg的维生素C，能够帮助身体产生胶原蛋白，增强血管壁弹性，帮助诱导铁的吸收，同时还能有助于消除自由基；其次，樱桃还能缓解情绪，含有一种叫做芦丁的物质可以使人更加平静，缓解焦虑和压力；此外，樱桃还富含钾元素，能够帮助维持身体的水平衡，调节血压，减少肌肉痉挛的发生；此外，樱桃还是低热量、无脂肪的食品，可以轻松满足你对零食的渴求，而不用担心会胖！
樱桃不仅仅是一个美味的水果，还具有丰富的营养价值和多种好处。所以，无论是在烈日下吃，还是在午后小憩时品尝，吃上几颗樱桃都是不错的选择！
